Löpning/knäkontroll/styrka

Nu kör vi igång med löpträning, vi kör allt från backträning, fartlek, styrka, knäkontroll mm. Alla kör efter egen förmåga och tillsammans ser vi till så det blir både kul och jobbigt💪🏼 Kläder efter väder och glöm inte reflexväst! OBS!! Vi avslutar kl 19!!
Ni som känner att ni behöver vila, ni vilar! Ni andra, ni bara vi kommer🙌🏼